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护肝食谱

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来源：葵花护肝网时间：2014-07-28 15:36:08 浏览量：3325 次【返回】

枸杞子不仅有较高的经济价值，而且还有较丰富的营养成分。它的功效非常强大：具有免疫调节；抗氧化；抗衰老；抗肿瘤；抗疲劳；降血脂；降血糖；降血压；补肾；保肝；明目；养颜；健脑；排毒；保护生殖系统；抗辐射损伤。

主料

鸡一只

辅料

油盐杞子姜片

做法

1.先热锅加入食用油。

2.把切好洗净的鸡肉和姜片一起放入锅里翻炒片刻，炒至鸡肉五六成熟即可往锅里加入2大碗水煮至水滚。

3.然后把锅里的鸡和汤全部倒入电磁炉锅里，转移至电磁炉继续煮。

4.电磁炉可以随时调节火力大小，鸡汤开始滚之后，可以关小火，让汤再滚一会，然后把汤表面那层油滤掉。

5.最后清甜鲜美的杞子鸡汤就大功告成了！

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